四阶初级美食家。

元气：3200（1600）。

身体状态：优。

饱食度：400。

体质：九级凡体。

食谱：西红果炒凤啼乌鸡蛋。

“食能之中多了体质，而且直接达到了九段！”刘飞说道。

刘飞隐瞒了元气总量，这是他秘密，除非熊心特意问起，元气总量和他们口中的天脉者有关。

“果然不出我所料，刘飞你天资过人，今后更要努力修行！”熊心十分欢喜的说道。

“我一定不负城主的期望！”刘飞点头说道。

“很好。”熊心点了点头，随后似乎有想起了什么，对周围的人告诫道：“刘飞天脉者事情不可外传，你们虽然没有刘飞这样得天独厚的资质，也不可妄自菲薄，要努力修行。”

“是，我们谨遵城主教诲！”众人一口同声的说道。

熊心点了点头，随后转头对程云说道：“刘飞元气消耗很多，上次他的食谱想来已经准备妥当，你为他备用十份。”

“这个……”程云面带为难之色，刘飞的西红果和凤啼乌鸡蛋实在太另类，昂贵的离谱，而且还有对美食元气的要求。据炼食者反馈的信息，虽然炼制合格，却也浪费了十分材料，在为他准备食材，实在是有些让他肉痛。

“怎么？”熊心有些不解，毕竟关于这群小子事情，他完全交给了程云，对于食谱之事并没有过问。

程云面色尴尬，在熊心耳边轻声的将原因说了一边，让熊心大感意外，不过最后还是一咬牙，说道：“你按我的意思办吧，财务那里我会给你更多的特权。”

“是！”熊心发话，程云自然应承，同时心中也暗暗送了一口气。

熊心走后，程云开始为刘飞等人介绍所为体质等级。

“所为体质等级，是食能对你们身体总的评价，体质的修炼是非常艰难，当然想刘飞这样的除外。”

“体质大概分为，凡体，圣食体，霸食体，等……据目前有史料记载的最高者为霸食体，至于霸食体之上还有没有更高的层次，不可知。”

“一般，若是坚持不懈的修炼，大约一年的时间，可以达到凡体一段，而要想达到凡体九段，就必须让经络完全畅通，才有可能达到这样的层次。”

经过大约半个小时的时间，程云总算将关于体质的一些知识介绍完毕。

体质对于美食家力量和速度，更能增加美食家的反应速度，视力，肺活量，若是能够将所有的经络贯通，还能让元气随心而行，就像刘飞一样，施展技能的时候，没有间隔，随心而发。

刘飞天脉者的事实，虽然在数次战斗中多有表现，但是对于刘飞，他没有这个意识，就连食能都没有显示出体质属性，而对于熊掌城的人来说，也不可能想到这刘飞是天脉者。

程云解说完后，随后前往炼食者处，将这些人的食谱美食，开始着手让这些人提升境界了。

“刘飞，我就知道你小子不一般，哈哈！”杨树十分开心的说道。

“哪有啊，大家都差不多，我也没感觉有什么不同！”刘飞谦虚说道。

“等美食学院招生的时候，以你的这天资，恐怕能惊掉那些自诩的公子小姐们的下巴！”大黑个董勇笑着说道。

“嘿嘿，低调，低调！”刘飞笑着说道。

这些孩子，不得不说心底淳朴，没有因为刘飞突出，而心怀嫉妒，反而为他高兴。

大约十来分钟，程云来了，带着各自的食谱美食。

一个个看着这美食，眼睛都绿了，要知道，这可是能让他们进阶的美食啊，若是依靠他们自己，恐怕不知道要何年何月才聚齐。

尤其是杨树，他个子高大，此时眼中竟然有泪水在打转，他停留在四阶已经三年了，这三年费劲千辛万苦，几乎踏遍他村中食场，都没有获得自己食材，想不到来到熊掌城，城主就帮他完成了这个心愿。

当然最高兴的还是刘飞，他的食材太过怪异，若是靠他自己积累，恐怕也要数年，尤其是西红果，必须购买。

“你们服用吧。”程云平淡的说道。

众人闻言，纷纷向前，每一个从程云手中接过美食的时候，都深深的鞠躬。

刘飞自然也拿到了美食：西红果炒凤啼乌鸡蛋，不过他没有使用，此时他的饱食度360，若是食用，最大元气储存值怕是增加不了多少。

“刘飞，你怎么不食用？”程云有些奇怪的说道。

“我想等等再食用！先生，能不能让炼食者教导一下我们如何炼制这道美食？”刘飞说道。

“额，好吧，我更城主商量一下。”程云愕然，不过随后明白刘飞的意思，他知道刘飞美食对于元气蕴含量要求极高，食材又非常昂贵，若是让刘飞自行炼制，恐怕会浪费不少的食材。

程云没有执意让刘飞服用元气，而是前往熊心的书房，毕竟要一个炼食者传授炼食的技巧，无疑是一件重大的事情，不可轻视。

刘飞看着十来个小伙伴一同提升实力，这个场面倒也浩大，也是一副别开生面的场景。

大约二十来分钟，程云来了，带着刘飞离开。

不过多久，在程云的带领下，刘飞来到一个院落，这个院落和刘飞等人培训的院落差不多。

“于兄，这就是刘飞！”

程云带着刘飞进入一个厢房，这个厢房比刘飞等人所住的房子要大一些，而且还有客厅。

当刘飞他们进来的时候，客厅之中已经有一个中年人等候。

“于先生，小子刘飞有礼了！”刘飞见状，连忙施晚辈礼，恭敬的说道。

在来的路上，程云简单的将这个人给刘飞介绍了一下，此人名叫于由余，是城主最为看重的炼食者，修为虽然和程云相差无几，但是他炼制的美食却是全城数一数二的，也是刘飞西红果炒凤啼乌鸡蛋的制作者。

“哦，你就是刘飞，你得食谱倒是很特别！”于有余饶有兴致的大量着刘飞。

“刘飞多谢于先生帮忙，负责依靠我自己，恐怕这一辈子都能以成为五阶美食家！”刘飞谦虚的说道。

于有余点了点头，说道：“说一辈子倒也夸张了些，不过若是仅仅依靠你自己，即便聚齐了食材，炼制如此高元气的美食，恐怕也需要三五年的时间摸索！”

刘飞闻言，心中虽然有些不大服气，不过还是乖巧的点了点头。

“既然城主出面，这美食的炼制方法，我就教给你！”于有余说道。

于有余显然是一个实干的人，话说完，就再没有多余的话，直接祭出炼器鼎，开始炼制西红果炒凤啼乌鸡蛋。

“跟着我一起炼制！”于有余看着刘飞盯着他看，随后拿出一份食材，说道。

刘飞大喜，本以为这于有余只是简单的讲解一遍了事。

“这凤啼乌鸡蛋必须要用到油，有分植物油和动物油，各有妙用，有的价格昂贵，有的价格便宜。至于知道食材，我建议你使用绿果油，这油蕴含淡淡果香，能最大限度和西红果味道融合！”于有余一边炼制，一边讲解。

“这油的分量也有严格讲究，太多了不但不能增加元气，反而增大饱食度，对于美食家来说，饱食度太高，即便元气达到要求，也不是一件成功炼食！”

“但是，油的分量过少，美食又达不到元气的要求，更让美食难以下咽……”

刘飞一脸愕然，先别说他不知道这绿果油是什么东西，就是这用油的量竟然还有这么多讲究。

这还没完，那于有余继续说道：“美食家炼制食材，可不仅仅为了将食材弄熟，而是要恰到好处，对炼制的时间更加有讲究，对火候也有着严格要求！”

“就拿这凤啼乌鸡蛋来说，若是火太大，炒制蛋会变老，让元气值损失严重，若是火太小，会让美食有腥臭味，难以入口，而且美食总体元气值也不可能达到要求。”

“其次，西红果也是一样，若是炼制过久，西红果会变成泥，不但难看，元气值也会损失，若是炼制的不够，西红果会很硬，而且会让口腔麻木，果实中还会有毒性残留，虽然不会让人立即中毒，但是长久以往，依旧会对身体造成伤害！”

刘飞哑言，这简直为他打开了另一扇窗，以前在云集镇，所有食材，炼制的目的，唯一要求就是炼制熟，可现在远远不是这么回事。

而且于有余又接着说道：“其次，就是盐和糖了，这两者比列也是这道美食关键，如何去调配，依旧要做到合理，稍有偏差，也是前功尽弃，成为失败品，这道美食，我见你以一比一的比列，用量十克为佳。”

随着于有余的讲解完毕，一道西红果炒凤啼乌鸡蛋也制作完毕。

看着眼前的美食，刘飞食能展现：

美食：西红果炒凤啼乌鸡蛋。

元气值：350。

饱食度：60。

美食值：60（100）。

这是于有余炼制的食材，再观刘飞自己炼制的。

美食：西红果炒凤啼乌鸡蛋。

元气值：330。

饱食度：80。

美味值：50（100）。